先说一下我的情况,男,24岁,179cm.,属于那种消化好,吃什么都胖的身体。体重最巅峰的时期,就是今年过年的时候在家舒舒服服过了一个月猪一般生活的日子。后来上称一称,尼玛。101.5Kg,套用帮主的一句话:这绝对是对我毁灭性的打击。连相片都不敢照了,讨厌那硕大的脸。。年后工作了两个月,身心疲惫,慢慢的到了187斤,可我还是个胖子,不折不扣的胖子。。

    使我下定决心减肥的一件事是4月初,我知道,春姑娘来了。衣服要换季了。。死人一般面部表情的跑去商场,没想到迎来的是再次毁灭性的打击“先生,咱们店的衣服都是修身款的,”“先生,对不起,没有适合您的尺码”。。那种感觉,真的伤不起。。拖着我那沉重的身躯,无奈的回家了。。

    我要减肥。必须要减下去,可是没有信心。以前尝试过各种减肥的办法,减肥药,减肥咖啡,节食,健身房。。无不以失败告终。

先发几张去年的照片:

    后来,在人人网上遇到了全国减肥计划小组,遇到了峤帮主。。对于我来说,这绝对是福音。。看着小组里那么多的胖友都成功瘦身,我想,别人能做到的,我同样也可以。因为,我想瘦下去。

    看精华帖,联系帮主,考试通过,等待帮主的减肥计划,这是一个充满期待而又漫长的过程。(期间从未对帮主有过一丝的怀疑和不信任。那么多胖友都成功,就是活生生的例子,此外。我在小组里潜水了些日子,对帮主小有了解,知道他是个文艺小青年,画画,音乐都是个中高手。真的没必要靠替别人减肥来增加收入。)

   4月12日晚上,收到了帮主为我制定的计划,激动。。。以前那不安的心平静了,都是超市里有卖的食材,并且价格也很大众。

为了能看出效果,每次照相,都是穿着同样的衣服。。

   4月13日早上,减肥第一天,体重187。。上图

看我那圆的和西瓜一般的肚子。。一段我不愿提起的历史。。。

 

 

5月14日,减肥20斤后的我。 167斤..

 

 

 

一个月的时间,瘦身20斤。。。真是说不出的轻松。以前翘个二郎腿,还得用手把脚搬上来,现在,哈哈哈。

还有。以前的裤子都没办法再穿了。。。还有这件黑色的衬衣,现在穿在里面直晃荡。。嘿嘿

 

 

跟着帮主走,你也行的。。。

真心的感谢帮主带给我身体上的巨大变化。。

我还要继续下去。。

 

胖子们,你们还在等什么???